【レギュラークラス】 ヨガ・ピラティススタジオ フローラス江戸川橋 毎週金曜日 9:00~(60min) … Read more →
心と体の調和を求める、骨ナビ＆ヨガ｜ヨガ祭
「ホネナビ＆ヨガ」は、骨と関節の歪みを整え、心と体の調和を促すヨガクラスです。 瞑想に興味がある方や、体を動かすのが苦手… Read more →
バランスの本質と人生
〜過去は手放し、未来を信頼する〜 光を知るには 闇が必要で 許すことを知るには 傷つくことが… Read more →
季節に合わせる〜春の過ごし方〜
【季節に合わせた過ごし方】 春の季節の過ごし方(３月中旬〜６月中旬) 春は『雪解け水』と言われるように、 … Read more →
アーユルヴェーダタイプ別瞑想法
朝の瞑想を習慣にしています。 瞑想の仕方も自分に合うものを取り入れたい！！ そんな方に参考にしていただきた… Read more →