２０２２年に大阪にて撮影した日本最大級のフィットネス動画サイト HomeFittness24さんの オンラインレッスン動… Read more →
自然の力とともに/大自然の中で感じたこと
写真は、出雲大社に行った時立ち寄った日本１００景 宍道湖の夕陽です。 自然の力について 色々と気づきや 書き留め… Read more →
2023年1月〜スケジュール
【レギュラークラス】 ⚫︎第2・第4(日)am9:00-10:15 ▶︎肩コリ・… Read more →
自分自身と繋がる〜ヨガの心得〜
ヨガのポーズ（アーサナ）をとるまえにアーサナする前に いくつかの守るルールがあるのをご存じですか？ ヨガには 8支則（A… Read more →
ヨガジャーナルvol.83
◆ヨガジャーナルvol.83掲載◆ スタジオスタッフさんが直接アドバイス〜 \\オンラインレッスンの受け方・楽しみ方//… Read more →