2024年 6月~スケジュール

【レギュラークラス】 ⁡ &#…

心と体の調和を求める、骨ナビ&ヨガ|ヨガ祭

「ホネナビ&ヨガ」は、骨と関節…

バランスの本質と人生

〜過去は手放し、未来を信頼する…

季節に合わせる〜春の過ごし方〜

【季節に合わせた過ごし方】 春…

アーユルヴェーダタイプ別瞑想法

  朝の瞑想を習慣に…

HomeFittness24

2022年に大阪にて撮影した日…

大自然の中で感じたこと

    写真は、出雲大社に行っ…

自分自身と繋がる〜ヨガの心得〜

ヨガのポーズ(アーサナ)をとる…

ヨガジャーナルvol.83

ヨガジャーナルvol.83掲載…