【クイズです！】 OdakaYoga®︎は武道と禅とヨガの融合です。 マインドフルネスで有名かつ、スティーブ・ジョブ… Read more →

【嬉しかったこと】 ホネナビクラスを受けに来てくださった50代の女性 今まで仕事で忙しくて、、実家に帰ったり、 なかなか… Read more →

【最近空を見上げましたか？】 クラスでも首や肩を痛めてる方が多いです。 １つの原因として、下をむいていることが考えられま… Read more →

【過去も未来も今の連続】  もっと良い未来のために、そう願って必死に働く。 懸命に働くことは素晴らしいことですが… Read more →

ヨガジャーナル7月8月号   ニッピコラーゲンさんのタイアップにて美肌効果のあるポーズをご紹介させていただいてます♪… Read more →