写真は、出雲大社に行った時立ち寄った日本１００景 宍道湖の夕陽 自然の力について 色々と気づきや 書き留めたいこ… Read more →
思い
智慧のムドラー
人差し指と親指をつけるムドラーを #チンムドラー#ニャーナムドラー といいます🧘&#… Read more →
手放す力
〜幸せへの一歩〜 私たちは、 自分の思うように物事があってほしいと願い、 思うようにできるのならば、 周りの… Read more →
【動画】5分で肩まわりスッキリ簡単ヨガ♪
テレワークなどのお仕事や家事などの合間のリフレッシュに♪ 自粛生活での運動不足や、 気持ちをスッ… Read more →
なぜ今、ヨガをするの？
『平和は 私から始まる🌅』 なぜヨガをするの？ 頭を真っ白にするため。 考えすぎる思考を停止… Read more →