写真は、出雲大社に行った時立ち寄った日本100景 宍道湖の夕陽です。 自然の力について 色々と気づきや 書き留め… Read more →

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人差し指と親指をつけるムドラーを #チンムドラー#ニャーナムドラー といいます🧘&#… Read more →
〜幸せへの一歩〜 私たちは、 自分の思うように物事があってほしいと願い、 思うようにできるのならば、 周りの… Read more →
テレワークなどのお仕事や家事などの合間のリフレッシュに♪ 自粛生活での運動不足や、 気持ちをスッ… Read more →
『平和は 私から始まる🌅』 なぜヨガをするの? 頭を真っ白にするため。 考えすぎる思考を停止… Read more →
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
Odaka Yoga® Offical Site
Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
Green Lounge Offical Site