『平和は 私から始まる🌅』 なぜヨガをするの? 頭を真っ白にするため。 考えすぎる思考を停止… Read more →
思い
勇気がでる&感動した動画
【何のためにヨガをしてる?】 私個人としては大切なことを思い出すためにヨガをしています。 改… Read more →
ダライ・ラマ法王のお話
今のマインドフルネスブームの火付け役、 瞑想の科学的根拠を示すように欧米に訴えたのが ダライ・ラマ法王だ… Read more →
カルマヨガと選択の力
カルマヨガとは カルマ=行為 のヨガ 簡単に言うと自業自得。 行いは帰ってくるということ。 また行為に対する結果を手放す… Read more →
三日月から思うこと
プールで泳いで夏を満喫♪🍉食べたり^_^ なんともないことだけど幸せ^_^ 帰り… Read more →