【yoga JOURNAL vol.81発売記念ヨガレッスン】 ヨガジャーナルvol.81では、 ヨガ中の足周りのお… Read more →
Tag Archive for ホネナビ
側湾症のための骨ナビ
【側湾症や身体の左右差の歪みでお悩みの方に 動画を作成しました】 この動画を作ったきっかけは とある… Read more →
骨ナビ-ヨガジャーナルOnline
ヨガ専門雑誌 ヨガジャーナルさんにて 私の尊敬する長谷川先生との対談させていただいた記事 はこちらからご覧いただけます … Read more →
【動画】3分!肩がふわり軽くなるホネナビ体操
実質3分!肩がふわり軽くなるホネナビ体操🐾 今日はどんな1日でしたか? 私は朝散歩して🚶… Read more →
ホネナビ マインドフルネス講座 修了
ホネナビマインドフルネス瞑想講座を受講してきました✨ アーユルヴェーダタイプ別瞑想法や、動的瞑想法など、 長… Read more →