物事には光と影、両方ある。 陰と陽。黒と白。太陽と月。昼と夜。雨と晴れ。 陰陽とは? 陰があれば陽があり… Read more →
思い
心で感じるもの
これはもう3年以上前の写真。 でもこのときから想いは変わらない。 日… Read more →
なぜ歪みを整える必要があるの?
身体の歪みを整えることで、 ヨガポーズが快適かつ楽に、 より呼吸も深められるようになります。 個人… Read more →
タイ観光②
アユタヤから移動して 【ピンクガネーシャ】さま✨を拝みにいきました♫ 間近で観ると、すごい貫禄のガネーシャさま✨ ガネー… Read more →
最近、疲れやすい方へ
最近、疲れやすい方にオススメの本✨ ・ ・ 本書より引用 43ページ 私は、「疲れやすい体=歪んだ姿勢の体」と定義してい… Read more →