【季節に合わせた過ごし方】 春の季節の過ごし方(３月中旬〜６月中旬)   春は『雪解け水』と言われるように、 … Read more →

【側湾症や身体の左右差の歪みでお悩みの方に 動画を作成しました】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この動画を作ったきっかけは とある… Read more →

膝の痛み、股関節の硬さなど 個人的なお悩みに対する オンラインでのパーソナルレッスンを行っています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今… Read more →

先日、法人さまむけオンラインフィットネスレッスンを担当させていただいてるFiNCさんからご依頼いただき、   … Read more →

実質3分！肩がふわり軽くなるホネナビ体操🐾 今日はどんな1日でしたか？ 私は朝散歩して&#x1f6b6… Read more →