昨日は2019年ヨガ初め、仕事初めでした。
思い起こせば、
私自身
ヨガスクールに入るまでは、
ヨガは健康になるツールだと思ってました。
だけど、
ヨガ哲学(考え方)やマントラ(言霊)も教えてもらって、
とても心が暖かくなったことを今でも覚えています。
私の
好きな言葉💓
「ロカサマスタスキノバヴァントゥ」
意味は、
「全ての生きとし生けるものが幸せでありますように
そのためになにか行動が起こせますように」
だからヨガを通して出会う人は暖かくて優しいのかなぁと。。。♡
そして身体を動かす(ハタヨガ)だけでなく、
行為のヨガ(カルマヨガ)もある
ということも知りました。
有名なのはマザーテレサです。
貢献すること。
行動すること。
行動してみると一番自分の心が満たされることを経験します。
自分が満たされて、周りも満たされる♡
なんて素敵なことなんだろうと思います。
注意すべきは
尽くしすぎです。
(とくに頑張り屋さんや優しい人)
自分と相手にとって
ちょうど良いバランスが大切ですね。
今年はさらに自分にも人にも優しくしていきます♡
本年もどうぞよろしくお願いいたします^^
#waterishope #全ての子供たちの希望となりますように #仕事初め #ヨガ#ヨガ講師 #yoga#カルマヨガ#行動のヨガ#happy
#unicef #私にできることは何だろう?
#正しさより思いやり
#全てのこどものために
Odaka Yoga®
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
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Green Lounge
Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
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