骨ナビ ALBA 冬のメンテナンス

【ゴルフ雑誌ALBA・冬の拡大スペシャル】
鍼灸整体師・アスレチックトレーナーの大江先生監修


#骨ナビ ベースの関節トレ(関節トレーニング)のモデルをさせていただいてます❣️ 

 
今回はパフォーマンスUPのためのウォーミングアップの特集です❣️
効率的かつ時短で最大の効果を😊✨


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