ヨガジャーナルvol.81発売記念ヨガレッスン

【yoga JOURNAL vol.81発売記念ヨガレッスン】

ヨガジャーナルvol.81では、
ヨガ中の足周りのお悩みに関して
ご紹介させていただきました。

誌面連動イベントとして、
代官山TSUTAYAのコミュニティスペースでレッスンをさせていただくことになりました!
【※5/22 満席となりました。ありがとうございます!】

【レッスン内容】
『骨ナビ的 股関節の正しいはめ方』

脚をきちんと使えるようになると、アライメントが整いヨガのポーズが安定します。
そのために大切なのが、「股関節を正しくはめること」。
一人ではなかなか実感しにくいこの感覚を、リアルレッスンでぜひ体験してみませんか?
「骨ナビ」とは、自分の骨と関節をメンテナンスし、骨格バランスを整え、疲れない・ケガしない・楽できる体の使い方が学べる究極のメソッド。股関節のゆがみや硬さ、足の冷えなどにお悩みの方にもおすすめです。

ヨガ終了後は、ゆっくりおくつろぎいただけます☕️✨



一緒に朝ヨガでステキな1日をスタートさせませんか?
ご参加お待ちしています♪✨

詳細・ご予約はこちらから
https://peatix.com/event/3249551/view