カルマヨガとは カルマ＝行為 のヨガ 簡単に言うと自業自得。 行いは帰ってくるということ。 また行為に対する結果を手放す… Read more →

【イライラしたとき】  自分に余裕がないときはイライラしたりします。 そんなときは体が リラックスしたいというサ… Read more →

アユタヤから移動して 【ピンクガネーシャ】さま✨を拝みにいきました♫ 間近で観ると、すごい貫禄のガネーシャさま✨ ガネー… Read more →

【疲労回復・癒しヨガ】 ポーズ① まずはリラックス♪ シャバアーサナ(自然呼吸で力を抜く) ・ ⭐︎うつ伏せでも仰向けで… Read more →