実質3分！肩がふわり軽くなるホネナビ体操🐾 今日はどんな1日でしたか？ 私は朝散歩して🚶… Read more →
Tag Archive for 肩こり
【動画】5分で肩まわりスッキリ簡単ヨガ♪
テレワークなどのお仕事や家事などの合間のリフレッシュに♪ 自粛生活での運動不足や、 気持ちをスッ… Read more →
骨ナビセミナー
【骨ナビセミナー】 ララーシャ吉祥寺店で好評だったので、 学芸大学店でもやらせていただくことになりました🎵… Read more →