【ヨガ的好物との向き合い方】 ある尊敬するヨガのインストラクターさんから聞いた話。 インストラクター: 「どうしてもポテ… Read more →

#日記#ハワイ#トライアスロンに出ることを決めてみました✨ 田中りつこさんに御指南いただき、決起集会でした！ #鍛えよう… Read more →

素敵なお写真を撮っていただきました✨🙏✨ 写真は今でも緊張します。。 でも伝えたいことがあるから、 必要… Read more →

【ヨガで私が手に入れたもの】 ◎自分に優しくなった ◎必要以上に頑張らなくなった ◎自分の弱さを受け入れられるようになっ… Read more →