【ドーナツを目指して走る✨】 健康にいい、、、わかっているけど、、、 行動できない！！！ ・ ・ そんなときは、、ご褒… Read more →
ライフ
【忙しい時ほど〇〇しよう】
昔の私は本がすきでした。今もですが(^^) とにかく仕事で忙しくしてたので、 (結構向上心が強いタイプ) プラス思考や仕… Read more →
ヨガジャーナル
3/20 発売 ✨ヨガジャーナル✨ ホエイ→ソイ→の次の第3世代プロテインとして注目されてる#キューピーさんの#卵白プロ… Read more →
トライアスロン 自転車
今日は朝からトライアスロンの自転車🚴♀️を調整しに行ってきました✨ こうゆう自転車は初めてで、操作とか… Read more →
旅するように暮らす
朝起きて 目を閉じて 今日1日をどんな風にすごしたいか考える。 ・ やらなければいけないことは、沢山あるけれど ・ 毎日… Read more →