プールで泳いで夏を満喫♪🍉食べたり^_^ なんともないことだけど幸せ^_^    帰り… Read more →

サンスクリット語の「ナマステ」という言葉には、 「私とあなたの内面に宿る魂に敬意を表します」 という意味があります。… Read more →

物事には光と影、両方ある。  陰と陽。黒と白。太陽と月。昼と夜。雨と晴れ。   陰陽とは？ 陰があれば陽があり… Read more →

  毎月第2・第4日曜限定のぽかぽかモーニングヨガ✨    ぽかぽかモーニングヨガでは、 骨ナビ… Read more →

   ヨガを始めたばかりは、自分の身体が好きじゃなかったし、 今より私自身のことも好きじゃなかったと思う。 … Read more →