写真は骨ナビ体操の2回目出演の時のです(^^) 色々かまっていただき、 笑い満載、冷や汗💦満載の生放送で… Read more →
ヨガ
猫背と心
身体硬くなっていませんか？？ ・ ・ ・ 普段の私たちの姿勢は前かがみが多いので、 亀のような防御の姿勢です。 すると脳… Read more →
イージーヨガファンパーティー2018
都内最大級のヨガイベント オーガニックライフTOKYOに行ってきました♫ ヨガインストラクターのAmiさんとよっちさんと… Read more →
リトリートの意味
リトリートとは、💛 日常から離れること。 忙しない日常。 いつもの思考。１日に人は6万回思考を繰り返しま… Read more →
【忙しい時ほど〇〇しよう】
昔の私は本がすきでした。今もですが(^^) とにかく仕事で忙しくしてたので、 (結構向上心が強いタイプ) プラス思考や仕… Read more →