膝の痛み、股関節の硬さなど 個人的なお悩みに対する オンラインでのパーソナルレッスンを行っています。 今… Read more →

膝の痛み、股関節の硬さなど 個人的なお悩みに対する オンラインでのパーソナルレッスンを行っています。 今… Read more →
現在、アラフォーの38歳です。(1980年生まれ)
最近、
「鮎美先生が色々チャレンジするから、
僕もヨガ始めました✨」
そんな風に声をかけてくれたお客様がいました✨
(恐らく60代くらいの方)
そんなときとても嬉しくおもいます^_^
私自身、ヨガを始めた30歳の時より身体はとても軽く、動けるし、とても元気です♫
だから自信を持ってオススメしたい。
ある人から聞いて心に残っていることばがあります。
『人は自分の辞書の中にある言葉の数だけ幸せになれる。
だから沢山の本をよむ』と。
『始めることを忘れなければ、人はいつまでも若くある。』
byマルチン・ブーバー(哲学者)
『心が全てである。
あなたは自分が考えるとおりになる』
byゴータマ・ブッダ
『心には楽しいことだけを抱いていなさい。
どんな逆境にも負けない美しい考えから
どれほど素晴らしい宮殿が生まれるか、
誰も知るものはいない、
みんな小さいころから教えられてこなかったから』
byランスキン
自分が何者であるか?
どう自分を捉えているか?
自分と深く向き合うために、
ヨガをしている
そんな人が私の周りには多い気がします。
新しい自分を発見する
きっかけを作る人になれたら嬉しいです。
なぜなら、
人は変わるのは時間がかかるかもしれないけれど、
始めることはすぐできるから。
今日何を始めますか?
2018年もラストクラスとなりました。 今年一年、沢山の皆さまにお世話になりました。 ご縁をいただき、本当にありがとうご… Read more →
タレントマネジメント会社を運営される 実は、もとヨガのインストラクターの方から クラスにご参加いただいた感想をいただきま… Read more →
代官山のプチフランス パリの名門の料理学校が手がける路地裏デリ&カフェ クロワッサンとカプチーノ✨✨ … Read more →
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
Odaka Yoga® Offical Site
Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
Green Lounge Offical Site