今日は骨ナビ
*痛いことはダメ
*柔軟性よりバランス
*骨を慈しむように
手首
●内臓の調子整えたい人
●首肩のこわばりに
●胸のつまり
そして肘
●はんちょうひじ
●テニス肘
どちらもヨガの前にオススメ!
バランスを整えてうごきをよくすることで、
スッキリするでしょう♫
動画はこちら
https://youtu.be/qmUMvqx_Sgk
今日は骨ナビ
*痛いことはダメ
*柔軟性よりバランス
*骨を慈しむように
手首
●内臓の調子整えたい人
●首肩のこわばりに
●胸のつまり
そして肘
●はんちょうひじ
●テニス肘
どちらもヨガの前にオススメ!
バランスを整えてうごきをよくすることで、
スッキリするでしょう♫
動画はこちら
https://youtu.be/qmUMvqx_Sgk
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
Odaka Yoga® Offical Site
Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
Green Lounge Offical Site