過去と未来と今

【過去も未来も今の連続】

もっと良い未来のために、そう願って必死に働く。
懸命に働くことは素晴らしいことですが、
そもそも未来が今の連続である事実を考えると、一瞬一瞬リラックスし幸せでいることは、
未来も変えられる。



一瞬一瞬の積み重ねが未来だから。



過去を後悔してるひとも、自分はもうダメだと自信を失ってる人も、今を楽しむとしたら、過去の出来事の意味づけも変わります。



「そんなこともあったけれど、今が楽しいからいいや♪」と納得でき、過去の意味づけも変えられるのです。

 

私が先生から学んだ事は、
目標やゴールは大事だけど、
その間の過程も楽しむということ。



いつでも今を慈しむこと。
Be Here Now.
Enjoy moment.
Flow with us.



-まずリラックスすること-
猛烈に努力すれば、未来で報われる。
気を楽にすれば、いますぐ報われる。 ◎作者不詳



写真はギリシャでのodakayogaリトリート
#odakayoga
#yogafesta
#yoga#love#内なる安らぎを求める

9/14(土)17:00〜横浜ヨガフェスタ
Relax&FLOW〜流れに身をまかせるヨガ〜 🙏✨
ご自宅でのメンテナンスにもお役立ていただけます。