【ドーナツを目指して走る✨】
健康にいい、、、わかっているけど、、、
行動できない！！！
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そんなときは、、ご褒美作戦✨
ヨガのインストラクターになる前、スタジオに通ってた時も、
ヨガ行ったら行きたいカフェにエスプレッソ飲みに行ってました^ ^
それで継続できました♫
平日働いて、せっかくの休みの日にヨガスタジオに行くって、気合いがいるもの。。
うん。わかります。
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なので♫
皇居ラン7.5キロ→近くのドーナツ屋さんへ☕️✨
前に美食家の方に頂いて超美味しかったので、絶対行きたかったお店☺️
馬の鼻先に人参✨
ドーナツドーナツ♂️
ランランラン♫
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前より速く走れた(笑)
前より疲れなかった(笑)
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何をするかも大事だけど、
どんな思いでやるか、
継続するコツも大事✨
常に自分に優しく
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おススメドーナツやさんです
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