大事なのは…

自分の一歩前に行くこと

やり続けるのが大切

ヨガとはポーズだけではない
深いところ自分と出会える
人間関係にも

自分がまず出会うこと
ひとつになる瞬間にいること

ポーズにGOALはない
ポーズに入ってから続いていく
永遠に。

ここにいないと次にすすめない
ここにいれば悩みはない

#yoga#odakayoga#Eternal now
#ヨガ#ガルダアーサナ#yoga#ビンヤサクラマ#点と点をおいていく#心も 身体も精神もひとつになる