ちょうど4年前の今日、Odaka Yoga®︎ティーチャートレーニングの卒業式でした^ ^
2人に教わったことは、沢山あって。
うまく言えないけど、一番は楽になれたこと。
当時、店舗運営の責任者であり、数字や目標達成、見えるものしか信じなかった私が、食事にも気をつかわず、身体を壊し、食べものが食べれなくなり、体力も落ちソファーで横になる毎日。。
人に誘われてもほとんどたべれない食事があるので、外出しない、ほぼ引きこもりの生活をすること半年間。。
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さすがに、このままでは人生が終わる！と思い、
健康を学ぼう。自分の考え方も変えたい。
そしてヨガを学んだらよいのではと思いました。
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そんな時に出会った先生たち。
愛や友情や思いやり、見えないものの力に心の底から幸せだと思えたこと。
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目標に到達することだけに必死になって、自分をすり減らしていたとき。
今を生きること、自分を大切にすることを教えてくれました。
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この時に出会えた仲間も宝物です✨
大げさでなく、人生が変わりました。
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だから伝えていきたい🙏✨💕
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ヨガの古典の教科書にも書いてある、
「疲れたら休みなさい」
これがなかなかできなかった。。。
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だからヨガクラスではゆっくり自分の時間を過ごして欲しいと思うのです。
感じる時間を。
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健康の大切さ、身体のメンテナンスが必要ということを伝えていきたいです。
初心忘れずに進みたいと思います。
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