7/10(日曜日)ぽかぽかモーニングヨガ🍀✨
ご参加いただきありがとうございました✨
山梨や、仙台から忙しい合間を縫って、立ちよっていただいた方もいらっしゃいました🙌✨
Odaka Yoga®🌊✨が好きな方も♡
福島ヨガプロジェクトから再会したあけみさん💕オダカウォーリアのポーズ再び🎵
とても嬉しかったです✨
感謝です🙏✨
内容は肩ほぐしから、太陽礼拝でしたが、
宮本武蔵の話から、
行動×心=パフォーマンスＵＰの話。
さらに、
行動は同じだけど、どうゆう思いでどこに意識をむけてやるかがパフォーマンスをかえるということで、
肩甲骨、骨に意識 を向けながら太陽礼拝を🌞
物事の本質をつかむことをコツ(骨)といいます。
これはシャレではないです✨
新感覚でとてもわかりやすいとご感想いただきました*\(^o^)/*
嬉しい✨
ぽかぽかモーニングヨガ後のヨガ哲学の時間@カフェも有意義で素晴らしい時間でした(*^^*)
1人では力が小さいかもだけど、同じ気持ちの仲間が集まることでパワーになります✨
1人での練習では味わえない感覚。
私もエネルギーチャージされました✨
感想などなどお伺いできたことを次回に生かしていきます✨
本当にありがとうございました✨
私は恵まれております😊💕
次回も楽しみ💕💕☕️
ヨガに関することや、それ以外でも、こんなことを知りたいなどなどリクエストも受け付けします！
ある影響を与えてくださった方のお言葉で、『大事なこと』、『大切なこと』とは、
『毎日その事柄について、なんらかしら行動をすることである。』
健康が大事、
心を整えるのが大事ってことは知ってるけど、『毎日』してますか？
ドキっとしたそんなあなたを応援します！
私が毎日実践して効果を感じた瞑想、初めての方むけの、Odaka Yoga®の動きなど、facebooklive動画で発信していきます！
毎日ではなくても、より取り入れやすくなるはず✨
放送予定日は、13日の水曜日16時ごろです。
よかったら見てください！
どうぞよろしくお願いいたします(^-^)
ぽかぽかモーニングヨガは
次回は7/24(日)です✨
お気軽にご参加ください🎵
ぽかぽかモーニングヨガ
第2・第4日曜日am8:45〜am10:00
https://coubic.com/ehouse/167823