心を変えたいと思ったら、
身体を動かすこと
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やめたい心の癖があるなら、
身体の癖をとること
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心を快適にしたければ
身体を快適にすること
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なぜならば、
心や感情も身体の一部でしかないから。
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ちなみにこの円の外は自然。
人間も自然の一部。
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だから自然の中は安心するよね(^^)
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#身体快適
#歪みをとろう
#骨ナビ
#ヨガ
Odaka Yoga®
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
Odaka Yoga® Offical Site
Green Lounge
Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
Green Lounge Offical Site