2023年1月〜スケジュール


【レギュラークラス】

⚫︎第2・第4(日)am9:00-10:15  
▶︎肩コリ・腰痛・冷え性改善ヨガ
@マインドフルネススタジオ代官山(オンライン併用)
(初心者向け・運動量小)

スタジオ参加⇨お申し込み
Online参加⇨お申し込み


★1月8日まで実施。
その後産休のため休講となります。(5月復帰予定)


★個々のお悩みやニーズをお伺いしながら、ホネナビとYOGAをしていきます。
オンラインでも簡単でわかりやすく、遠方の方も運動が苦手な方、初めての方も安心してご参加いただけます。

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⚫︎毎週火曜日 

am10:45-12:00▶︎骨ベーシック
am12:30-13:15▶︎骨膜Relax 
@Y’s studio @江戸川橋(オンライン併用)

★12月まで/1月〜4月は産休のため代講(5月復帰)



※チケットや詳細は
各スタジオにお問い合わせください。


【ホリスティックライフコーチ】(Online)
詳細:ライフコーチ(一月限定4名さま)


 
【パーソナルレッスン50分】(Online)
詳細:パーソナルレッスン(骨格に合わせたアドバイス&レッスン)
★骨格の歪みや痛みケアなど自分にあったケアを知りたい方におすすめです。
★2023年2月〜4月まで休講(5月再会)