Schedule

【レギュラークラス】

●第2・第4 日曜日
@マインドフルネススタジオ代官山
【Online併用】
am9:00-10:15▶︎肩コリ・腰痛・冷え性改善ヨガ

骨ナビ×ヨガ
みなさんの体調をお聞きしながら、歪み改善、
お悩みの解消とメンテナンスの方法をお伝えしていきます。(初心者向け・運動量小)


● 毎週火曜日 y’s studio @江戸川橋
【Online併用】
am10:45-12:00▶︎骨Detox
am12:30-13:15▶︎骨膜Relax


● 毎週木曜日 sopra船橋
am9:30〜10:30 ▶︎Odakayoga®︎筋膜リリース
am11:00〜12:00▶︎Odakayoga®︎


※チケットや詳細などは
各スタジオにお問い合わせください。



【法人様向けonlineフィットネス】

第1・第3・第5金曜日
15:00〜
(株式会社FiNC)
〜全身疲労解消編〜


ご要望のある法人さま、Onlineプライベートクラスご希望の方はお問い合わせ下さい。

 

📩shimizuayumi.yoga@gmail.com