和気あいあい♪
クラスの始まりの写真をスタジオさんにとって頂きました🎶
「波にまどろむオダガヨガ」2回目のクラスをバンデミエールさんで、もたせていただきましたよ!
今日、ヨガ初めての方も✨
デビューおめでとうございます\(^o^)/♡
そんな大切な日にレッスンさせていただけるなんて、本当に光栄です✨
クラスをする時は、全体の雰囲気に注目しながら、
そのエネルギーに自分を溶け込ませるように意識しています。
ヨガの経験や、体つき、毎日体調はかわるので、
全員にとって共通の完璧なポーズはなく、
それぞれにとって異なるポーズであることが完璧なポーズだと思っています。
瞬間ごとに生きているポーズの美しさを味わってもらいました✨
感想を書いていただきました☆
手書きってあったかい♡
たくさん書いてくれてヽ(;▽;)ノ♡
『周りに気にせず自分のリズムで、しなやかに背骨を動かせました。』
→ ヨガは、自分の内側と繋がる瞬間♪
体感していただけたようで嬉しい!
『流れでポーズに入っていくのでつらさを感じずに体を動かせます。』
そうなんです!ポーズで力みがちな方にもオススメです。
ヨガの根本経典にもこのようにかいてあります。
”ヨガのアーサナ(ポーズ)は安定していて心地よいもの”
であると。
『体の深いところから今まで気づけなかった力が湧いてくるようで不思議な感覚でした。』
私もオダガヨガを体験したときに初めて感じた感覚です!
☆INNERPOWER☆
力強さ、美しさは自分の中にある。
You are perfect as you are!
最後は参加していただいた皆様と記念撮影♪
次回で最後となりますが、ご一緒にヨガできたら嬉しく思います。
『波にまどろむ、Odakayoga』
日程:6/14 渦のリズムでツイストを深める DETOX
~日常の歩き方についても触れていきます~
時間:14:15〜15:45
料金:チケット消化orシングル3,300円※welcomeチケットはご利用になれません。
ご都合合う方是非、お待ちしております♪