【動画】3分!肩がふわり軽くなるホネナビ体操

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実質3分!肩がふわり軽くなるホネナビ体操🐾

今日はどんな1日でしたか?
私は朝散歩して🚶‍♀️🌸🌼
お掃除と衣替えなどなど^^
普段できないお料理も、
自分のために時間をかけて丁寧に♪



今日も一日良く頑張ったあなたにオススメの肩こり解消方法です!

動画はこちら↓

https://youtu.be/R6BskxVoTIU


ゆっくり休んでくださいね😴



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4月19日13:00〜14:00担当します^^
『水のように流れるエナジーフローヨガ〜浄化〜』
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