骨ナビ的 歩き方

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昨日は骨ナビプラチナ講座
骨ナビウォーキングに参加してきました✨

歩くといっても歩き方は人それぞれ。
颯爽と、歩く✨
快適さが全く変わりました✨

一言で言えば、

お散歩が楽しみに🌸♪

(本と散歩が趣味です^ ^)










私の両親も2人で毎日歩いてるぐらい

巷では


健康=ウォーキング





でももともと身体の癖のある状態で歩くと、
逆に膝や股関節が痛くなったり、、





「医者に歩け」といわれたけど、
歩けない。





ヨガのクラスにも

膝が痛くて、、

つまづいて捻挫など…
お声をいただく場合があります。






ヨガの最中は
緩和法や、お休みしててくださいと
声をかけるけれど、




根本的に困ってる人を助けたい。
何かできることはないかなと
思ってた時に

骨ナビという自分で身体のくせをとる
という方法も提案させていただいてます。








今回のウォーキング講座も
鍼灸師などの治療家の方など全国から参加しにいらっしゃってました!
ご自身のメンテナンスと、
お客様へのセルフケアに骨ナビを取り入れてるそうです✨



身体のくせをとる方法、
癖のつかない歩き方
視線や
イメージなど
全然身体の軽さが違います✨
自分の潜在能力が上がったような感覚^_^

長谷川先生の講座は

わかりやすくて
簡単で
誰でもすぐできる
人柄も穏やかで
まるで歩くパワースポット

大ファンです❣️❣️❣️




私のクラスでも
骨ナビで、
外反母趾のメンテナンスをお伝えすることができたり、
困ってる人の役に立てるのが一番嬉しい✨

そして自分の心が満たされる♥️
優しい気持ちになるのを感じます✨
外反母趾のメンテナンス動画はこちら


次回は3/17(日)骨ナビリラックス
丹田の開発法と
目の疲れに
身体が超快適になること間違いなし❣️
今から楽しみです♪





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骨ナビ養成講座講師 大江先生(左手上)
開発者の長谷川智先生(右上)
木更津でスタジオ経営されてる朱美先生



骨ナビプラチナ講座 ホネナビリラックス
https://www.easyoga.jp/workshop/hone_navi_relax/
(一般の方も参加可)

骨ナビ 3月養成講座(残りわずか)
https://www.easyoga.jp/workshop/honenavi_tanki_seiichiro/

生涯現役で、いきたいところや
やりたいことのできるパワフルな身体✨😊

そんな身体を手に入れたら
チャレンジしたいことはなんですか?

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