トライアスロン 練習 皇居ラン

A8802DD1-892D-4673-8E01-DA9A02ACCA12お花の中皇居ラン♫
何かをはじめるのはとても大変だから。


クラスを受ける方の気持ちをわかりたい。
そしてそんな頑張る人のために私の得意な
ヨガや骨ナビで役に立ちたい。


だから、挑戦しようと思った、
ホノルルハワイトライアスロン!
大会は5/13 !!

スイム1500m(°▽°)
バイク40キロ(°▽°)
ラン10キロ(°▽°)

とくにラン。。
3キロしか走ったことないし、
しかも中学以来、、苦笑

最初は本当無理!!と思いましたが、
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経験豊富なトレーナーと仲間のおかげで、
走るのがだんだんと楽しくなってきた✨
成長は楽しい✨
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みなさんもヨガはじめてみませんか?!

応援します!!
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#継続のコツ#経験者に聞く#一人でやらない
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