Yogafest2015に
Odaka Yoga®アシスタントととして
参加させていただきました💕
Odaka Yoga®アシスタントティーチャー(*^^*)
本番前…本当にドキドキした…
ヨガの本当の目的は、どんな流派であれ、また表現の違いを翻訳し直せば、結局は
「器を広げる」と言い換えられるみたい。
海のように広い心を持つ先生たち✨
生徒に限らず、ファミリーとブラザーと呼び、家族のように大切にしてくれる✨
私もそうゆう人になりたいな…
ヨガでよく聞く「Off the Mat」
ヨガレッスン中(マットの上)での、学びや、気づきや態度を日常でもという言葉。
ヨガ中だけ、幸せ(シャンティ)でも
日常に戻ってイライラしてたら、意味ないものね。
ヨガのクラスは自分が苦手なポーズや楽なポーズがでてくるけど、それはその時の自分の心を観察する練習。
そうやって客観視できたら、日常で感情に巻き込まれ、イライラ(恐怖を感じる)することはあっても、それに気づけたら、感情は浄化されてくよ。
そしてヨガ哲学の沢山の学び、
世界は一つであること。
自分と他人を区別するのではなく、同じと思うこと。
そしたら人に優しくなれるよね。
ヨガは幸せになるためのメソッド、そして、ツール(道具)だから。
古代から受け継がれてきた叡智。
いろんな角度から取り入れて、
幸せのヒントになるとよいな(*^^*)
ヨガのクラスの中だけでなく、日常の先生の背中をみて、ヨガそのものを学んでます。
『Happy Hip Opener』
クラスの名前の通り、みんなハッピーな笑顔✨✨
PRESSとして参加してくれた、カメラマン tommyも混じってオダカポーズ💪✨
師匠2人の近くで、学ぶことができること、今、本当に感謝です✨
love💕