veggy vol.84 免疫力向上生活 イミュテラスライフの コラムにて ご掲載いただきました^^ 是非、お手にとって… Read more →
未分類
Youtube ライブヨガ
youtubeライブヨガ 「心と身体ふわり楽になる、呼吸が深まるヨガ」 ライブで 160人… Read more →
大阪スピリットヨガフェスティバル
大阪スピリットヨガフェスティバルにて クラスを担当させていただきました! 初めての大阪でのクラス!! … Read more →
アーユルヴェーダタイプ別瞑想法
朝の瞑想 アーユルヴェーダでいうと ピッタタイプ(火)の方は遠くの景色をみると心が落ちついて瞑想に入りやすくなる。 ヴァ… Read more →
オアシス
あふれた優しさや思いは、湧き出る泉のようにまわりを潤すオアシスになる。 【ありのままでいい】 現状に満足す… Read more →