高輪ゲートウェイ 『芝生で朝ヨガ』
supported by jexcer クラスを担当させて頂きました。
朝早くにお越しいただき本当にありがとうございました🙏✨
久しぶりの屋外でのリアルイベント❣️
いかに日々お会いする方から
エネルギーをもらっていたか…と身にしみて感じる今日この頃、、
ただただ 『会えること』が嬉しかった時間。
入り口での検温、消毒から始まり
屋外、2m間隔のソーシャルディスタンス
講師前のアクリル板の設置
大型扇風機など徹底した感染症対策。
熱中症対策に飲み物や用意していただいた
氷🧊を枕にシャバーサナやチャイルドポーズ☀️などなど…
至れり尽くせりの安心の環境を作ってくださったjexcerさん始め主催の皆様、スタッフの皆様
暑い中、本当にありがとうございました🙇♀️
清々しい青空、綺麗な雲☁️、太陽からのパワー🌞心地よい風が胸の中を通り抜ける🍃
都会の真ん中で自然のエネルギーを沢山感じました✨なかなか制限がある生活ですが、
そんななかでも『今あるもの』に目を向けて
前向きに過ごしていきたい^_^
色々な考え方があって、私自身混乱することもあるけど、そんな時は
ヨガをして身体と心を整える。
周りの世界は自分の鏡だと思うから。
まずは自分に意識をむけて。
身体を整えると呼吸も整って、
最後には呼吸できてることがありがたいなって。今ここにいられることがありがたいなって。毎回思います♡
♡♡♡幸せな時間を本当にありがとうございました🙏✨
Special Thanks :
駿介先生、ともみ先生、photo by トミー
いつも優しくサポートしてくれる心優しい恩人達です😭
存在がありがたい🙏🥺✨
私達のヨガの先生がいってたこと。
自分の身体の感覚に耳をすませること。
自分の中に何が起きているのか？知ること。
自分の内側にいること。
そしてもっとも大事なことは、
ヨガをして、手と手を取り合い、心と心で繋がること、私たちは一緒にいることで強くなれる。
思いやること。助け合うこと。お互いを信じること。
物理的には距離があるかもしれないけど、
ヨガを続けてるかぎりまた出会える。
心と心で繋がれる。
そんなことを思い感じた日でした。
🥺🙏✨
ヨガの語源はユジュ＝繋がり。
自分の心とつながって
自分と周りの人とつながること。
感謝でいっぱいです🙏✨