絵文字が！！！
最近、ご縁があって、話題のコーチングを受けています。
その宿題で、
母や身近な友人から自身の
『素晴らしいところ』を
10個聞いてくるというもの。
言葉をもらって最高に嬉しかったので、
お返ししたら、絵文字が！！！
普段絵文字を使わない
母から…💕
人の幸せは
『人と心から繋がれた時』
といいますが、本当に心が満たされます✨
少し照れます。。
お金や、物でなく、言葉でこんなにも幸せを感じれるものだと。
あらためて言葉は大切。
自分の普段発する言葉にも気をつけようと思いました。
ヨガでも言霊、音の響き、バイブレーションを大切にします。
それがマントラというもの。
そもそも古典のヨガの経典には、宇宙の始まりは音、バイブレーションから始まったと書かれてるそうです。
簡単にゆうと仏教でゆう念仏やキリスト教の賛美歌みたいなものです。
サンスクリット語には特別な強い波動があるといわれています。
その音の響き、マントラ自体に身体を癒す効果があるといわれています。
Odakayogaでも、マントラがあります。
気持ちが落ち込みがちなとき、疲れたときに聞いてみてはいかがでしょうか？
youtubeやSoundcloudよりダウンロードできます✨
私自身、かなり癒されてます(^-^)
すべての方に祝福がありますように。。