最近は仏教なども勉強しています♪
素敵だなと思ったので、シェアしたいと思います^_^
お釈迦さまはヨガ(瞑想)を取り入れて、
悟りを開いたといわれています。
普通の人が幸せに生きるための知恵(六波羅蜜)
のひとつに「お布施」があります。
お布施とは施し=与えることです。
この時は、お金や物を与える”量”よりも、
「この人に幸せになってほしい」と思う心♡が大事です。
また、財を持っていない人も、
人に親切にすることで、これをすることができます。
笑顔で人に接することや、温かい眼差しで話すこと。
それだけでも、周りが明るくなったり、ほっと安心したりしますよね^_^♡
笑う角には福きたる♡
私も心がけていきたいと思いました🙆♀️✨
Odaka Yoga®
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
Odaka Yoga® Offical Site
Green Lounge
Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
Green Lounge Offical Site