精一杯やりました‼︎
広く大きなスタジオ、
東洋羽毛布団株式会社さま、監督さん、カメラマンさんはじめ、
10名ほどの関係者さんのなかで緊張感もありましたが、
皆様のおかげで無事完成することができました。
ありがとうございます‼︎
私はヨガを学び日常に取り入れ、心身ともによくなっていったので、
多くの方によい習慣をつけて、元気に過ごしていただきたいです。
現代社会では様々な役割を背負い、〜すべき、〜しなきゃとつい自分の健康をおろそかにしがちです。
自分の身体を大切にしてほしい。
そしてそこに向かっていって努力している自分は完璧じゃないかもだけど、
学ぶこと、ヨガしている自分を(過程を)大切にしてほしい。
私も以前は胃が痛ければ、胃薬を飲んで
頭痛がすると頭痛薬を飲んで、仕事を続けていました。
でも、
見直すべきは生活習慣、食事、考え方でした。
そこを見直さず、薬を飲むだけでは、、悪化しますよね^^;
身体の不調は身体が休んだら？ってゆうサイン。教えてくれてる。
誰かのきっかけになれたら嬉しい。
そんな思いをこめています。