-
ヨガを継続するためのコツ
目的をもつ
それ自体はいいことだけど、
それだけだと
挫折しやすい。
ヒントは
ヨガをしてどんな風になりたいか？
そして
なりたい自分になったら、
周りにどう貢献できるか？
それを目的にすると何事も続く♫
あとはどうしたら楽しめるか？
考えてみる♫
私は
ヨガを継続するために心がウキウキするウエアを(^^)♡ 自分に自信がないときや、ここぞというときは
ウエアを変えることにしてます♫
あとはね、
頑張ってる自分を褒めてあげよう。
ポーズが取れなくても、
努力してる自分を認めてあげてもいいよ。
成功は続けることだとおもうから☺️✨
Photo by ヨガフォトグラファーやすちん
ヨガウエア easyoga