ヨガ継続のコツ

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    ヨガを継続するためのコツ

    目的をもつ

    それ自体はいいことだけど、

    それだけだと

    挫折しやすい。

    ヒントは

    ヨガをしてどんな風になりたいか?

    そして

    なりたい自分になったら、
    周りにどう貢献できるか?

    それを目的にすると何事も続く♫

    あとはどうしたら楽しめるか?
    考えてみる♫

    
    私は
    ヨガを継続するために心がウキウキするウエアを(^^)♡ 自分に自信がないときや、ここぞというときは
    ウエアを変えることにしてます♫

    あとはね、

    頑張ってる自分を褒めてあげよう。

    ポーズが取れなくても、

    努力してる自分を認めてあげてもいいよ。

    成功は続けることだとおもうから☺️✨

    Photo by ヨガフォトグラファーやすちん
    ヨガウエア easyoga