ヨガ祭2021

今年もヨガ祭でクラスを担当させていただきます☺️✨

 

 

 

最近は、
自粛や運動不足による足腰の弱り、冷え、特に股関節周辺の硬さや歪みなどのお悩みをお聞きします。
またオンライン化による目の疲れ、肩コリ、首コリなど、、全て身体の歪みによる気・血・水の流れの悪さ、詰まりが原因です。

 

 

そんなお悩みを解決すべく、
簡単で日常でもとりいれやすい
ホネナビで歪みを整え、odakayoga®︎のゆったりとしたフローをあわせたリラックスクラスです。

 

 

身体が整うと心も整う。
身体の軽さは、心の軽さに繋がります☺️✨

心を内側から整える
マインドフルネス瞑想も入れながら、
心が満たされるひととき💗

身体や心を整えるのは、
頑張らなきゃ、難しいことではなくて、
驚くほど簡単で心地いい^^

 

 

『自分の幸せの源は
いつでも自分自身の内側に…』

 

 

 

 

 

みなさんと素敵な時間をともにできることを楽しみにしています🌱

 

 

 

 

【ヨガ 祭2021】https://yogakko.com/matsuri_2021/

 

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