1.呼吸しましょう
2.心と身体で素直に感じましょう
3.身体の声を聞きましょう
4.競争、比較はしないでおきましょう
5.先入観、偏見をもたないようにしましょう
6.判断を下す必要はありません
7.今自分がこの瞬間に存在することを思い出しましょう
ふと思い出した言葉たち。
みなさまの心の平穏につながればと思います。
素敵な一時を…
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
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Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
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