オンラインによるヨガ・ホネナビレッスンを行なっております。
身体の歪み
骨盤、股関節の歪みや硬さ
腰痛
姿勢
X脚 O脚
ヨガポーズのコツ
スポーツなどの身体の使い方
気になる方は
まずはご相談ください♪
30分 4000円
45分 6000円
ご夫婦でもお一人でもご参加いただけます。
こちらは、
1ヶ月間毎週ご夫婦でクラスを受けられた方の感想です。
まずは
身体を動かすことを習慣化することが
1番大切です。
コツコツやる方が1番結果がでます^_^
習慣化のお手伝いのサポートまでおこなわせていただいてます。
ご興味・ご質問のある方は
shimizuayumi.yoga@gmail.com
もしくはInstagramダイレクトメッセージにてお問い合わせください♪