【ゴルフ雑誌ALBA 骨ナビがベースの関トレ連載中】
今回は手首と肘!
手首の歪みをとると胸まわりが緩みます😉✨
身体は全部繋がっています❣️
ヨガの前にすると、ダウンドッグがとりやすくなりますよ^ ^
呼吸もしやすく、手首の怪我の予防にも^ ^
もちろん、ゴルフ、スイング系の動きも向上します✨
#発売中#ゴルフ雑誌#ALBA#関トレ#骨ナビ #歪み改善
Odaka Yoga®
英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたOdaka Yoga®は、伝統的なヨガに流動的な波の動きにを取り入れた全く新しいスタイルのヨガである。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。
Odaka Yoga® Offical Site
Green Lounge
Green Loungeのメンバーとしても活動しています。自然の恵みを感じ、ありのままのNaturalな自分や、人との繋がり、環境を愛して行くことを大切にした、ヨガレッスンを行うGreenLounge。
Green Lounge Offical Site