ドアをあけると、まっさきに飛び込んでくる、心地よい木の香り。
新月の日に切った「天竜杉」だけを使ってつくられた床。
まっさらな杉の木には、それ自体に浄化作用が宿っています。
どこかなつかしいような、ほっとして和む空間です☆
スカイツリーのふもとにあるヨガスタジオバンデミエールさんで、
クラスを持たせていただきました。
初めてのスタジオでの初めてのクラス。ドキドキ。
どんな方がいらしてくださるのか。。
ヨガのクラスは、その場に集まる皆さんによって空気がかわり、作られるものだと考えています。
唯一無二で一度しかない瞬間を、水のように変容して作り上げる、大切な時間。
参加する皆さんのお顔を見たとたん緊張は消えてなくなります。
優しく素敵な皆さんに感謝です♡
Odaka Yoga® (オダカヨガ)の波のリズムは体感を意識しながらも背骨をいろんな方向にほぐすので、普段丸まりがちな背中にとてもいいです。
普段背骨を意識することってあまりないですよね？
私たちの体は、骨や靭帯、関節などが機能的に動くように本来適切な配列でできています。
ポーズに入ってから、体を調整するのではなく、
ポーズに入るまえに骨や関節を適正な位置に整えてくれるので、
完成した個人のそれぞれのポーズを心地よく味わうことができます！
『おなかの引き込みがとても参考になりました』
『難しく感じるところもありましたが、リズムにのって楽しく動けました』
『初めての経験だったので、本当に楽しむことができずにいた気がしますが、
波の音がとっても気持ちよく、またやってみたくなりました』
『ヨガを始めて１年、初めてシャバーサナで眠ってしまいました』
などお声をいただくことができました。
貴重なご意見ありがとうございます！
シャバーサナ 眠ってしまって大丈夫です。
だってそれは体が欲してるから。
体の声に耳を傾けて。
自分に素直になれる場所。
ヨガってとても楽しいです♡
特に・体が硬い方
・姿勢が気になる方
・普段忙しく心を落ち着けたい方
・頭の中をすっきりさせたい方
におすすめです。
初めてヨガをされる方にも、経験者の方にも、きっと新しい発見がありますよ。
あと２回となりますが、ご都合合う方是非お待ちしています。
『波にまどろむ、Odaka Yoga® 』
日程：①5/31 →終了しました。
②6/7 引き波リズムで心を落ち着ける
～普段の生活に役立つ、安定した体の使い方にも触れていきます～
③6/14 渦のリズムでツイスト～DETOX～
時間：14:15～15:45
料金：チケット消化 or シングル3,300円 ※welcomeチケットはご利用になれません。
予約：http://vende.jp/reserve/
最後までお読みいただき、ありがとうございます。