周りからの評価が気になりすぎて動けない時があります。 がんばりすぎるとき、身体は悲鳴をあげてるとき、 心が疲れてる時… Read more →

#ストレス対策#読書 #ストレスは身体にいいとおもうと身体にいい。 『考え方』や『思い』によって身体に変化が現れる。 &… Read more →