プールで泳いで夏を満喫♪🍉食べたり^_^ なんともないことだけど幸せ^_^ 帰り… Read more →
ヨガ
ナマステの意味
サンスクリット語の「ナマステ」という言葉には、 「私とあなたの内面に宿る魂に敬意を表します」 という意味があります。… Read more →
陰陽とありのまま
物事には光と影、両方ある。 陰と陽。黒と白。太陽と月。昼と夜。雨と晴れ。 陰陽とは? 陰があれば陽があり… Read more →
ヨガの前の骨ナビBJの効果
毎月第2・第4日曜限定のぽかぽかモーニングヨガ✨ ぽかぽかモーニングヨガでは、 骨ナビ… Read more →
身体と仲良くなるOdakaYoga®︎
ヨガを始めたばかりは、自分の身体が好きじゃなかったし、 今より私自身のことも好きじゃなかったと思う。 … Read more →