骨ナビワークショップ〜 肩コリ編〜

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今日は私のパートナー コッコ(骨子)ちゃんとともに骨ナビWS 〜肩こり編〜させていただきました!

骨と関節を意識して操作することで、自分で肩こりを改善する!! ペアワークをもりこみながら、自分の身体を使って驚きのビフォー&アフター*\(^o^)/*

 

顔や、体型が違うように、骨格も個性があります。
私のことは信じなくて良いですw
自分の身体を信じて愛してあげてください。
痛みは身体のサイン。
身体が教えてくれてる。
そんな身体に感謝して愛してあげる。

 

みなさんの驚きの表情、『新しいことすぎて困惑気味』w、『次も出たい!いつですか?』など大反響でした♡
心配ないです。情報量多めでしたが、新しいことは、脳を若返らせます!! あまり知られてませんが、ヨガは身体を動かすこと、ポーズをとること以外にも、
知識のヨガ (ギャーナヨガ)というのもあります。
知ることはとても大切。
そして真実を知ること。
自分を知ること。
自分の身体をうまく使って
楽に快適に動けること。

 

人生も同じかもしれません。
自分の嫌なところをみてるとどんどん嫌なところが見えてくる。
でも、四つ葉のクローバーを探すように良いところをみつければどんどんいいところが見えて好きになっていく。

生きるのも楽になります🌟

自分を愛しニコニコしていつもハッピーな人には怒りもさめてしまうでしょう。(笑)

自分の行きたい方に行くこと。
いつでも道は選べること。

好奇心旺盛な、意識の高い女性たちと過ごす時間はワクワクの最高の時間でした♡
ご参加いただき、ありがとうございました♡
次回は7月22日に骨盤編でお会いしましょう♡
#ララーシャ#吉祥寺#骨ナビ#yoga#Special WS

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