身体と仲良くなるOdakaYoga®︎

50D3271E-68FD-4A70-BE05-CC674CF3C459


ヨガを始めたばかりは、自分の身体が好きじゃなかったし、
今より私自身のことも好きじゃなかったと思う。





肩こり、頭痛、胃弱。





目標があっても届かなくて、できない自分が情けなく嫌いになってた…




でもある日OdakaYoga®︎の先生に出会って、

(先生はもとヨーロッパのマーシャルアーツのチャンピオン)
習った時に


はじめて、
自分の身体というのは、
力で身体をねじ伏せるんじゃなくて、
自分の身体をうまく使うことによって、
心地よくハッピーになれるんだなとわかった♪



(OdakaYoga®︎は武道、禅、波の力学の融合です)


絶対出来ないって思ってたポーズがするっとできたり♪






何かできないことがあるときには、
身体ができないことに、
精神的、身体的、感情的にブロックがかかっていて、

『身体が教えてくれてる』んだなと思って、
その瞬間に『身体さんありがとう』って、
自分の身体を大事にできるようになったよ♪




odakaとは、
『自分の身体と仲良く』なったりとか、
『自分の身体を大切にするためのやり方』

OdakaYoga®︎JAPAN公式サイト

日本初!OdakaYoga®︎専門スタジオ オープン!!
Y’S YOGA STUDIO












日々身体を感じること、気づくことを大切にしたい。




そしたらふっと肩の力を抜くことができるから。








今年は風邪知らず。


身体と仲良くすれば、どんどん元気になります♪


#yoga#odakayoga#yogalife#odakayoga 
photo by tommy_gallery

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA