冷えやお腹が痛い時の対処法

【きっとよくなる❣️】
私は、お腹が痛い時、愛ネコをハグすると🐈、ふっと痛みがなくなります^ ^
病気をしたときも、手術をしたときも、そばにいてくれるとなぜだか、痛みが和らぐ。
不思議です。^ ^FB866960-F0F3-4650-82F5-230A451C2EFE
昔から『手当て』という言葉がありますが、
母の手の温もりでも、子供の痛みが減ることもよくあります。
「痛いの痛いの飛んでけ〜♪」など。


大人になると理屈っぽくなりますが、
理屈で説明するのではなく、
泣きわめく子供は抱きしめてあげるほうが早いです。
これは、ヨガも同じで、身体で感じたら理屈はいらないです。


薬よりも必要だったのは自分に対する優しさというか場合もあります。
緊張やストレスが、身体から情報を出す場合もあります。
やけ食いをしてしまったりしていませんか?
頭痛がするのに、薬で散らしていませんか?
かつての私はそうでした(-_-;)
薬は、根本的な解決にはならないです。


痛みは身体から発してるサイン。
身体は正直。
耳を傾けてみてください。


無理や我慢をしてませんか?

もし冷えたり、お腹が痛いときはこんなセルフケアの方法もあります。

愛しい人や、愛しいペットをイメージします。
そして心から、『ありがとう❣️』と思う。
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その思いを今度は、
自分のお腹に向けてあげるようにイメージすると、
身体がぽかぽか、ほっとします😊✨
お金もかかりませんので、騙されたと思って試して見てくださいね🎵

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