梅雨の不調の解消

【梅雨特有の疲れやダルさを予防するポイント⭐️】

http://www.baiu.org/taisaku/health_taichoufuryou.html

私は最後のほうに乗ってる、食べ物を特に気をつけてます!

ご参考にしてくださいね^ ^

 

梅雨の時期は心身ともに、体調の不調が表れやすい時期。
東洋では不要な水分や老廃物がたまりやすい時期といわれます。

 

な・の・で♡
しっかり筋肉をしっかり使って汗ばむヨガをしましたよ〜!

TOM40995

TOM40989TOM409916/21日は国連が制定した    『国際ヨガの日  』

 

国際ヨガの日って??方はリンクをご覧ください♪

http://yogakko.com/library/international_yoga/

 

各地でヨガのイベントが行われたようですが、私も貢献することができてうれしいです!

Weekend Special Morning Yoga by Green Lounge Kamakura +Tokyo -yoga space-
ご参加していただき、ありがとうございました( ^ω^ )⭐️

 
ひとつひとつのクラスが人の心とヨガの未来を作っている♪

 

 

梅雨は体調を崩しがちですが、生活を整えて乗り切りましょう( ^ω^ )

 

 

ヨガは来週もありますよ♡
keiko先生&mika先生へバトンタッチ✨

✨ご予約はこちらへ✨
https://coubic.com/greenloungeyoga

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA