安曇野de骨ナビ

IMG_2003私の地元、長野県、安曇野市(あずみの)。
お水が綺麗なところです^^

【穂高フォークダンスクラブにて】
フォークダンスをしやすい軽い身体を作る
準備体操として、
骨ナビ体操をご紹介させていただきました^^
今回はタッピングのみ。
Before&Afterを加え、説明しながら20分間。


会員さまからのお声より、
『叩くだけで、身体が柔らかくなるなんて、不思議✨』
『身体がポカポカする!』
『簡単なのに効果すごいね!』


フォークダンスクラブ会長さまからは、
『自分で覚えちゃえば、
お金もかからない、みんなが徳する知識。
世の中がhappy になる!
いっぱい広められたら社会貢献、医療費削減にもなる!是非また来て欲しい✨』
とお声をいただきました。


その後、地方の行政の課題の、いかに健康寿命を伸ばしていくか、
お医者さんに頼る前に、
一人一人が、自分で自分の身体と心をケアできる世界🌈✨
その一環として、行政とも組んで社会貢献していけたら🎵とお話しが弾みました^^


しかし、平均年齢70歳には見えない皆さまの軽やかなステップに私は驚き、尊敬いたしました!!! 最期は一緒にフォークダンスに混ぜていただきました✨ 💃楽しかった🎵
可愛すぎる衣装✨
IMG_2044

スマホのカメラが作動せずあまり写真が、撮れなかったのが残念💧


安曇野穂高フォークダンスクラブの皆さま、
暖かく迎えてくださりありがとうございました^^ 沢山姿勢を褒めていただきました✨^^✨
骨ナビやっててよかった✨
またお会いできるのがとても楽しみです😊✨

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